ProMentalis - Praxis für Coaching, Entspannung und Therapie - 25836 Garding

Qi Gong, Tai Chi & Entspannungstechniken im Urlaub

Best of, weil: einzeln oder in der Gruppe, Entspannungstechniken, Yoga

Das muss ich meinen Freunden zeigen …

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Qi Gong, Tai Chi und Entspannungstechniken mit Daniela Lafrentz, © Daniela Lafrentz Galerie öffnen © Daniela Lafrentz

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ab 15

p.P.

Qi Gong & Tai Chi - Kurse + Workshops als personal training oder Gruppenangebote

Lernen Sie die chinesische Quelle der Entspannung und Bewegung kennen.

Qi Gong & Tai Chi verbessern die Konzentration, Atmung, die Beweglichkeit und Entspannung. Die Muskulatur wird gestärkt bei Schonung von Gelenken und Sehnen.

Für Ihren Urlaub finden wir eine individuelle Lösung, in bestehenden Gruppen oder in Einzeltrainings von je 60 Min. Workshops bieten Ihnen Intensivtraining von Theorie und Praxis. Die Teilnahme ist für alle Altersklassen und ohne Vorkenntnisse möglich.

Die Kurse und Workshops werden in den Räumlichkeiten der Praxis ProMentalis und in Fitness-Studios von Heide, Tönning, Husum bis Bredstedt gegeben. Bei schönem Wetter ist es draußen am Strand, im Wald oder auf freien Wiesenflächen am Schönsten.

Kurse finden in Kleinstgruppen mit max. 4 Teilnehmern statt, die Workshops mit max. 4-9 Teilnehmern.

Preise

 

„Entspannt in den Tag“ – Kurs

Dieser Kurs bietet Ihnen unterschiedlichste Entspannungstechniken. Lassen Sie den Stress hinter sich!

Der Kurs beinhaltet z.B. YOGA, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Qi Gong, Tai Chi und Atemgymnastik. Dieser Kurs findet mit maximal 4 Teilnehmern in Kleinstgruppenstatt. Sie haben die Möglichkeit einzelne Einheiten zu buchen. Indoor und Outdoor.

Preise

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Unsere Angebote für Sie

Rauchfrei & schlank durch Hypnose, © Martin Sellin © Martin Sellin

Rauchfrei & schlank durch Hypnose

Nichtraucher leben gesünder und sind leistungsfähiger. Nutzen Sie ihren Urlaub, um rauchfrei zu werden.

ab 220

Coaching beruflich oder privat, © Martin Sellin © Martin Sellin

Coaching beruflich oder privat

Begegnen Sie Stress und den Anzeichen von Burn-Out frühzeitig

ab 59

Entschleunigungstage - Entspannung & Coaching im Urlaub, © Martin Sellin © Martin Sellin

Entschleunigungstage - Entspannung & Coaching im Urlaub

Nehmen Sie sich eine Auszeit!

ab 359

"Qi Gong & Tai Chi" Wochenende an der Nordsee, © Biohotel Miramar © Biohotel Miramar

"Qi Gong & Tai Chi" Wochenende

An einem Wochenende, für jedes Alter, Praxis & Theorie

ab 275,50

Qi Gong und Malerei, © Max Höppner & Daniela Lafrentz © Max Höppner & Daniela Lafrentz

Qi Gong und Malerei

Best of, weil: Kreativ und Bewegung, Stressreduktion und Freude

ab 469

Qi Gong, Tai Chi & Entspannungstechniken im Urlaub, © Martin Sellin © Martin Sellin

Hatha Yoga an der Nordsee

Der Workshop bietet eine Mischung aus Asanas, die den Bedürfnissen der Teilnehmenden angepasst werden.

ab 29

Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen - Autogenes Training - Entspannungstechniken, © Martin Sellin © Martin Sellin

Beckenboden-Workshops auf Eiderstedt

Ein starker Beckenboden ist wichtig für den ganzen Körper.

ab 29

Aerial Yoga in Garding auf Eiderstedt, © Daniela Lafrentz © Daniela Lafrentz

Aerial Yoga auf Eiderstedt

Aerial Yoga ist ein neues Erleben von Yoga-Elementen und Elementen aus der Luftakrobatik.

ab 17

Ihr gesunder Urlaub in St. Peter-Ording!

Hier finden Sie Unterkünfte in St. Peter-Ording, viele Urlaubs-Tipps und das Nordsee Urlaubsglück.

Pfahlbauten am Strand von St. Peter-Ording an der Nordsee Schleswig-Holstein, © Ralf Wilken/www.nordseetourismus.de © Ralf Wilken/www.nordseetourismus.de Übernachten in SPO

Unterkünfte in St. Peter-Ording

Buchen Sie Ihre Ferienwohnung, Pension oder Wellnesshotel in St. Peter-Ording.

Pärchen in St. Peter-Ording am Strand, © Oliver Franke © Oliver Franke Urlaubstipps für SPO

St. Peter-Ording

Hier finden Sie Tipps rundum Ihren gesunden Urlaub in St. Peter-Ording.

Ein paar mit Fischbrötchen in St. Peter-Ording am Strand., © O.Franke/www.nordseetourismus.de © O.Franke/www.nordseetourismus.de nordsee Urlaubsglück

nordsee Urlaubsglück

Urlaub für Körper, Kopf und Seele an der Nordsee!

Ihr Ansprechpartner vor Ort

ProMentalis - Praxis für Coaching, Entspannung und Therapie

Tönninger Str. 45 // 25836 Garding