Fastenwandern Bomm - 30655 Hannover

Fastenwandern auf Föhr mit Gina Bomm

1 Woche in Sternhagens Landhaus mit Fastenbegleitung

Das muss ich meinen Freunden zeigen …

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Strandübergang durch die Dünen auf der Insel Föhr, © Gina Bomm Galerie öffnen © Gina Bomm
Nordic Walking mit Gina Bomm auf Föhr, © Gina Bomm Galerie öffnen © Gina Bomm
Fastenwandern auf Föhr mit Gina Bomm, © Gina Bomm Galerie öffnen © Gina Bomm
Sternhagens Landhaus auf der Insel Föhr, © Sternhagens Landhaus e.K. Galerie öffnen © Sternhagens Landhaus e.K.
Garten von Sternhagens Landhaus auf der Insel Föhr, © Sternhagens Landhaus e.K. Galerie öffnen © Sternhagens Landhaus e.K.
Zimmer in Sternhagens Landhaus auf der Insel Föhr, © Sternhagens Landhaus e.K. Galerie öffnen © Sternhagens Landhaus e.K.
Garten von Sternhagens Landhaus auf der Insel Föhr, © Sternhagens Landhaus e.K. Galerie öffnen © Sternhagens Landhaus e.K.
Garten von Sternhagens Landhaus auf der Insel Föhr, © Sternhagens Landhaus e.K. Galerie öffnen © Sternhagens Landhaus e.K.

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ab 735

p.P.

Fasten und Wandern auf Föhr

Für Fastenfreunde, die die nordfriesischen Inseln lieben, ist Föhr ein absolutes Muss. Bereits wenn die Fähre in Dagebüll ablegt und man sich auf dem Sonnendeck den frischen Nordseewind um die Nase wehen  lässt, überkommt einen eine unglaubliche Ruhe und Gelassenheit.

Föhr ist eine wunderschöne grüne Insel. Die Orts-Namen der malerischen Friesendörfer wie Midlum, Boldixum, Alkersum oder Niblum klingen wie die von gallischen Dörfern. Im Frühjahr und im Herbst, wenn die Touristenströme die Insel bereits wieder verlassen haben, wird die Insel zu einer besinnlichen Oase für unsere Fastenkurse.

Die ca. 83 km² große Insel bietet schöne und interessante Wanderrouten. Egal, ob am Strand entlang, beim Wattwandern oder vorbei an reetgedeckten Häusern, historischen Kirchen und Windmühlen, Föhr bietet für jeden etwas.

Zusätzliche Highlights der Fastenwander-Woche können z.B. eine Schiffsfahrt zu den Seehundsbänken und zur Hallig Hooge oder auch ein Besuch im „Museum der Westküste“ sein.

Ich bin mir sicher, wer die Insel während der Fastenkurse zum ersten Mal kennenlernt, kommt bald wieder und dann vielleicht zur einer Urlaubswoche mit „Alltagsnahrung“. Besonders empfehlenswert ist z.B. die echte Friesentorte, die in den vielen schönen Cafés der Insel angeboten wird.

Leistungen

  • 7 Nächte in komfortablen Einzel- und Doppelzimmern im familiengeführten „Sternhagens Landhaus“
  • Fastennahrung (täglich frisch gepresste Säfte, Fastenbrühen, verschiedene Tee’s in Bio-Qualität, Wasser, Zitronenschnitze, Ingwer, Honig).

Fastenbegleitung durch ausgebildete Fastenleiterin mit folgenden Leistungen

  • Morgenbewegung bei fast jedem Wetter
  • tägliche Wanderungen bis ca. 14 km
  • mehrere Vorträge, Diskussionsrunden zum Fasten und zur Ernährung inkl. Handouts und Rezepten
  • kompetente Anleitung für fastenunterstützende Maßnahmen (z.B. Glaubern, Einlauf)
  • mehrmaliger Einbau von Bewegungs- und Entspannungsrunden
  • Vorführung und Besprechung Fastenfilm
  • bei Bedarf Bereitstellung von Yogamatten und Nordic-Walking-Stöcken

Hier finden Sie einen beispielhaften Tagesablauf.

Termine

  • 02.04. bis 09.04.2017
  • 23.04. bis 30.04.2017
  • 15.10. bis 22.10.2017

Preis
ab 735 Euro inkl. MwSt.

Infos & Buchung

Gina Bomm
ärtzlich geprüfte Fastenleiterin (dfa)
ganzheitliche Ernährungsberaterin

Leo-Sympher-Promenade 10 // 30655 Hannover

+49 511 3908331 // info@gesunder-neuanfang.de // www.gesunder-neuanfang.de

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Strand in Nieblum auf Föhr im Sonnelicht, © Föhr Tourismus GmbH © Föhr Tourismus GmbH Föhr - Tipps & Infos

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Gina Bomm - Ärztlich geprüfte Fastenleiterin und Ganzheitliche Ernährungsberaterin

Leo-Sympher-Promenade 10 // 30655 Hannover