Frau und Mann beim Yoga am Strand von St. Peter-Ording, © Foto Oliver Franke © Foto Oliver Franke

Yoga am Strand

Yoga und fernöstliche Entspannungstechniken stehen für die Verbindung von Körper und Geist. Die Weite des Meeres und der Landschaft an der Nordsee ergänzen das Zusammenspiel. Ideal ist Yoga am Strand oder auf dem Deich.

Gymnastik und Yoga an der Nordsee

Yoga steht für die Verbindung von Körper und Geist. Es fördert die Gelassenheit und Zufriedenheit mit sich selbst und mit seiner Umwelt. Die Gedanken werden ruhiger und der Blick fürs wesentliche wird klarer. Neben Yoga gibt es auch verschiedene Angebote zu Qi-Gong, Tai Chi oder anderen fernöstlichen Entspannungstechniken.

Die Weite des Meeres

Ein besonderes Erlebnis ist Yoga an der Nordsee. Ob im Sommer am Strand mit Wellen und der vitalisierenden Meeresluft oder auch in den liebevoll gestalteten Yogaräumen an der Nordsee.

Viele Yoga-Formen - ein Gedanke

Egal, welche Form des Yogas Sie praktizieren, der Gesundheit ist es stets zuträglich. Es steigert nämlich gleichwohl die mentale und die körperliche Fitness. Mitunter können sogar die Symptome bestimmter Krankheiten gelindert werden. Dazu bedarf es aber eines ausgebildeten Yogalehrers, um z.B. Verbesserungen bei Durchblutungsstörungen, Schlafstörungen, nervösen Beschwerden, chronischen Kopfschmerzen oder Rückenschmerzen zu erzielen.

Das muss ich meinen Freunden zeigen …

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Angebote und Anbeiter zu Yoga, Qi-Gong usw.

Shiatsu in der Dünen-Therme in St. Peter-Ording an der Nordsee, © TZ-Spo/www.duenen-therme.de © TZ-Spo/www.duenen-therme.de

Best of, weil: Kombination aus Bewegungs-, Atem- und Meditationsübungen nach fernöstlicher Heilkunde.

Auch im Winter können Sie in Breklum Urlaub machen -  Urlaub an der Nordsee im  Christian Jensen Kolleg, © Bildungs- und Tagungszentrum Christian Jensen Kolleg © Bildungs- und Tagungszentrum Christian Jensen Kolleg

im Christian Jensen Kolleg Breklum

Yoga und Entspannung auf Sylt  - MeerFit mit Anja Becker, © Meerfrau Sylt - Anja Becker © Meerfrau Sylt - Anja Becker

Best of, weil: MeerFit Seminare - Fitness, Natur und Gesundheit auf Sylt

Qi Gong, Tai Chi & Entspannungstechniken im Urlaub, © Martin Sellin © Martin Sellin

Best of, weil: einzeln oder in der Gruppe, Entspannungstechniken, Yoga

Strandkörbe am Strand von St. Peter-Ording, © O.Franke/www.nordseetourismus.de © O.Franke/www.nordseetourismus.de

im StrandGut Resort im Herbst und Winter

"Qi Gong & Tai Chi" Wochenende an der Nordsee, © Biohotel Miramar © Biohotel Miramar

An einem Wochenende, für jedes Alter, Praxis & Theorie

Nordic Walking auf Sylt - In der Gruppe macht es noch mehr Freude!, © Meerfrau Sylt - Anja Becker © Meerfrau Sylt - Anja Becker

Best of, weil: Stressreduktion durch Bewegung,Entspannung und Achtsamkeit

Yoga am Strand im Urlaub auf Sylt in der Nordsee, © Insel Sylt Tourismus-Service © Insel Sylt Tourismus-Service

Best of, weil: Gesundheits- und Wohlfühlangebote, Entspannung und Erholung, zentral in Westerland

Entschleunigungstage - Entspannung & Coaching im Urlaub, © Martin Sellin © Martin Sellin

Nehmen Sie sich eine Auszeit!

Ein paar mit Fischbrötchen in St. Peter-Ording am Strand., © O.Franke/www.nordseetourismus.de © O.Franke/www.nordseetourismus.de Urlaubsangebote für Ihre Auszeit

nordsee Urlaubsglück

Durchatmen, innehalten, eine inspirierende Pause vom Alltag nehmen - Es ist Zeit, für sich selbst Zeit zu nehmen! Glückswochen an der Nordsee

nordsee* Vital Kompass mit Logo, © Foto Oliver Franke / www.nordseetourismus.de © Foto Oliver Franke / www.nordseetourismus.de Yoga, Sauna, Kur & Gesundheitsangebote finden

Vital Kompass

Finden Sie mit dem Nordsee Vital Kompass Ihre Gesundheitsangebote, wie Massage, Bad oder Sauna an der Nordsee.