Stressbewältigung, Zu-sich-selbst-Finden, Burnout-Prävention – der hektische Alltag holt uns immer wieder ein. Im Nordseeurlaub haben Sie die nötige Zeit, die Ruhe und den Abstand, um die Dinge anzugehen.
Es ist ein Phänomen der großen Arbeitsverdichtung, der zunehmenden Angst und des Zeitdrucks, dem sich viele ausgesetzt fühlen. Wir sprechen in diesem Fall von Erschöpfungssymptomen und oft auch von Burnout.
Die Landschaft der Nordsee bietet ideale Voraussetzungen zur Ruhe zu kommen. Oft merkt man erst in Ruhephasen, dass einen der Stress belastet. Es gibt jedoch Präventionsmaßnahmen, die sich mit Strategien beschäftigen, welche als Prävention gegen Überlastung und zunehmendem Druck aus dem Arbeits- und Alltagsleben gelten.
Es geht bei vielen Workshops um sehr persönliche Themen. Biographiearbeit, Achtsamkeitstraining, Stressresilienz. Sich die Zeit für das Coaching bei einem im (Kurz) Urlaub zu nehmen, ist dabei einer der Schlüssel des Erfolgs. Die Veränderung der Umgebung und die Arbeit mit Coaches und Psychologen unterstützen bei der Entwicklung neuer Stress-Strategien.
Das muss ich meinen Freunden zeigen …
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