20249 Hamburg

Sigrid Nolte Schefold - zertifizierte Anti-Stress-Trainerin

Stress begegnet uns in Beruf und Alltag in vielen Situationen. Ein gezieltes kreatives Anti-Stress-Training ist eine sehr gute Möglichkeit, um sich Gesundheit und damit auch die Freude zu erhalten.

Ein paar Worte über mich

Durch meine langjährige Tätigkeit als Malleiterin im Ausdrucksmalen habe ich festgestellt, dass das begleitende Malen für viele Kursteilnehmer zu einer Wiederentdeckung von Kreativität und Entspannung führt. Bleistift und Papier hat man schnell und fast überall zur Hand. Und ein kleines ruhiges Plätzen und wenige Minuten Zeit lassen sich finden. Die Anleitung dazu und Wege zum Üben und Vertiefen biete ich in meinen Kursen an.

Vorkenntnisse im Zeichnen sind nicht erforderlich, denn Zeichnen heißt hier, einen ungewohnten Weg einzuschlagen und eine lebendige Beziehung zur Natur, zu sich selbst, zum Material, zur Umgebung und zu anderen Menschen mit allen Sinnen herzustellen. Auf diese Weise wird Erlebtes, Empfundenes, Gefühltes, Gedachtes, Gesehenes sichtbar.

Das muss ich meinen Freunden zeigen …

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Kreatives Antistresstraining, © Sigrid Nolte Schefold Galerie öffnen © Sigrid Nolte Schefold
Atelier mit Garten auf Eiderstedt, © Sigrid Nolte Schefold Galerie öffnen © Sigrid Nolte Schefold
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Ihr gesunder Urlaub auf der Halbinsel Eiderstedt!

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Farbenfrohe Krabbenkutter im Hafen von Tönning, © Tourist- und Freizeitbetriebe Tönning © Tourist- und Freizeitbetriebe Tönning Übernachten auf Eiderstedt

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Glücksurlaub-Key-Visual, © O.Franke/www.nordseetourismus.de © O.Franke/www.nordseetourismus.de nordsee Urlaubsglück

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Kreatives Antistresstraining, © Sigrid Nolte Schefold © Sigrid Nolte Schefold

Malen nach Herzenslust an der Nordsee...

…den Alltag vergessen, in Farben eintauchen, die Fantasie freilassen.

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Ihr Ansprechpartner vor Ort

Sigrid Nolte Schefold

Kunhardstr. 2 // 20249 Hamburg