ProMentalis - Praxis für Coaching, Entspannung und Therapie - 25836 Garding

Qi Gong, Tai Chi & Entspannungstechniken im Urlaub

Best of, weil: einzeln oder in der Gruppe, Entspannungstechniken, Yoga

Qi Gong, Tai Chi und Entspannungstechniken mit Daniela Lafrentz, © Daniela LafrentzGalerie öffnen© Daniela Lafrentz

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ab 15

p.P.

Qi Gong & Tai Chi - Kurse + Workshops als personal training oder Gruppenangebote

Lernen Sie die chinesische Quelle der Entspannung und Bewegung kennen.

Qi Gong & Tai Chi verbessern die Konzentration, Atmung, die Beweglichkeit und Entspannung. Die Muskulatur wird gestärkt bei Schonung von Gelenken und Sehnen.

Für Ihren Urlaub finden wir eine individuelle Lösung, in bestehenden Gruppen oder in Einzeltrainings von je 60 Min. Workshops bieten Ihnen Intensivtraining von Theorie und Praxis. Die Teilnahme ist für alle Altersklassen und ohne Vorkenntnisse möglich.

Die Kurse und Workshops werden in den Räumlichkeiten der Praxis ProMentalis und in Fitness-Studios von Heide, Tönning, Husum bis Bredstedt gegeben. Bei schönem Wetter ist es draußen am Strand, im Wald oder auf freien Wiesenflächen am Schönsten.

Kurse finden in Kleinstgruppen mit max. 4 Teilnehmern statt, die Workshops mit max. 4-9 Teilnehmern.

Preise

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Unsere Angebote für Sie

Rauchfrei & schlank durch Hypnose, © Martin Sellin© Martin Sellin

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Coaching beruflich oder privat, © Martin Sellin© Martin Sellin

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Coaching am Meer - Entspannung & Entschleunigung

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"Qi Gong & Tai Chi" Wochenende an der Nordsee, © Biohotel Miramar© Biohotel Miramar

"Qi Gong & Tai Chi" Wochenende

An einem Wochenende, für jedes Alter, Praxis & Theorie

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Qi Gong, Tai Chi & Entspannungstechniken im Urlaub, © Martin Sellin© Martin Sellin

YOGA Workshops an der Nordsee

Der Workshop bietet eine Mischung aus Asanas, die den Bedürfnissen der Teilnehmenden angepasst werden.

ab 24

Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen - Autogenes Training - Entspannungstechniken, © Martin Sellin© Martin Sellin

Beckenboden-Workshops nahe St. Peter-Ording

Ein starker Beckenboden ist wichtig für den ganzen Körper.

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Aerial Yoga in Garding auf Eiderstedt, © Daniela Lafrentz© Daniela Lafrentz

Aerial Yoga nahe St. Peter-Ording

Aerial Yoga ist ein neues Erleben von Yoga-Elementen und Elementen aus der Luftakrobatik.

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Fit mit Aerail Yoga und Tubes, © Daniela Lafrentz© Daniela Lafrentz

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Die Kombination von Elementen aus dem AERIAL YOGA mit Unterstützung von Bändern und Tubes für ein effektives Ganzkörpertraining.

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ProMentalis - Praxis für Coaching, Entspannung und Therapie

Tönninger Str. 45 // 25836 Garding