ProMentalis - Praxis für Coaching, Entspannung und Therapie - 25836 Garding

Qi Gong, Tai Chi & Entspannungstechniken im Urlaub

Best of, weil: einzeln oder in der Gruppe, Entspannungstechniken, Yoga

Qi Gong, Tai Chi und Entspannungstechniken mit Daniela Lafrentz, © Daniela LafrentzGalerie öffnen© Daniela Lafrentz

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ab 15

p.P.

Qi Gong & Tai Chi - Kurse + Workshops als personal training oder Gruppenangebote

Lernen Sie die chinesische Quelle der Entspannung und Bewegung kennen.

Qi Gong & Tai Chi verbessern die Konzentration, Atmung, die Beweglichkeit und Entspannung. Die Muskulatur wird gestärkt bei Schonung von Gelenken und Sehnen.

Für Ihren Urlaub finden wir eine individuelle Lösung, in bestehenden Gruppen oder in Einzeltrainings von je 60 Min. Workshops bieten Ihnen Intensivtraining von Theorie und Praxis. Die Teilnahme ist für alle Altersklassen und ohne Vorkenntnisse möglich.

Die Kurse und Workshops werden in den Räumlichkeiten der Praxis ProMentalis und in Fitness-Studios von Heide, Tönning, Husum bis Bredstedt gegeben. Bei schönem Wetter ist es draußen am Strand, im Wald oder auf freien Wiesenflächen am Schönsten.

Kurse finden in Kleinstgruppen mit max. 4 Teilnehmern statt, die Workshops mit max. 4-9 Teilnehmern.

Preise

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Qi Gong, Tai Chi & Entspannungstechniken im Urlaub, © Martin Sellin© Martin Sellin

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Hatha Yoga und YIN YOGA in einer entspannenden Verbindung im schönen Miramar, nahe SPO

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Entpannung beim Thai Yoga an der Nordsee auf Eiderstedt, © Daniela Lafrentz© Daniela Lafrentz

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Thai Yoga ist die Verbindung von Körperhaltungen aus dem klassischen Yoga mit Druck- und Zugtechniken aus der Thai Massage.

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