Praxis für Chinesische Medizin Husum - Wolfgang Lucas - 25813 Husum

Timeout statt Burnout - Qigong und „Meer“ auf Sylt

4 Tage Intensivprogramm vom 5. - 8. April 2018

Strand auf Sylt - Entspannung im Urlaub an der Nordsee, © W. Lucas Galerie öffnen © W. Lucas
Klappholttal Sylt, © W. Lucas Galerie öffnen © W. Lucas
TCM Praxis Lucas, © W. Lucas Galerie öffnen © W. Lucas

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Timeout statt Burnout - mit Qigong zur Balance

4 Tage Intensivprogramm vom 5.- 8. April 2017

Die Mitte stärken - Körper und geist entspannen. In schöner und kraftvoller Umgebung vermitteln wir auf Basis von praktischer östlicher Philosophie, Qigong, Taiji und Achtsamkeit Fähigkeiten zum Selbstmanagement.

Die alten und durch ihre Wirkungen hoch aktuellen Qigong, Taiji- und Achtsamkeitsübungen fördern sowohl auf bewusste Entspannung, als auch auf eine körperliche und geistige Kräftigung. Sie stärken die eigenen Ressourcen.

 

Theoretische Inhalte

  • "Pflege des Lebens" - uraltes Heilwissen im modernen Alltag
  • Die faszinierende Philosophie der Traditionellen Chinesischen Medizin
  • Drei Säulen des Qigong
  • Fünf-Elemente-Lehre und welcher Typ sind Sie?
  • Denkanstöße für eine bewusstere Lebensführung
  • Konzept und Sieben Faktoren der Achtsamkeit
  • Was brauchen Sie zur Stressbewältigung?

 

Praktische Inhalte

  • Grundlagen des Übens
  • Donggong - Bewegtes Qigong verschiedene Formen
  • Jinggong - Stilles Qigong
  • Taiji-Meditationen im Stehen und im Sitzen
  • Achtsamkeitsübungen
  • Meridian-Stretching
  • Selbstmassage

 

Seminarleitung

Wolfgang Lucas // Heilpraktiker, Traditionelle Chinesische Medizin, Taijiquan-Lehrer WCTAG

Monika Lucas // Systemische Beratung, betriebliches Gesundheitsmanagement, Qigong-Lehrerin DDQT

 

Ort

Akademie am Meer // Volkshochschule Klappholtttal // 25992 List auf Sylt

 

Anmeldung

bis 03.03.2017

per Email: info@tcm.praxis-lucas.de

 

Preis

  • Doppelzimmer inkl. Vollpension: 63 Euro pro Tag zzgl. Kurtaxe (vor Ort in der Akademie zu zahlen)
  • Einzelzimmerzuschlag: 12 Euro pro Tag (einige Quartiere haben WC und Dusche in unmittelbarer Nähe der Zimmer)
  • Kursgebühren: 210 Euro pro Person für 4 Tage (in Bar vor Ort oder Vorabüberweisung)

 

Weitere Infos

Der Informationsflyer zum Herunterladen: Timeout statt Burnout - Qigong und „Meer“ auf Sylt

 

Kontakt

Praxis für Chinesische Medizin // Wolfgang Lucas // Heilpraktiker

Schulstr. 4 // 25813 Husum // +49 4841 3099 //  www.chinesische-medizin-husum.de

Kosten: Doppelzimmer inkl. Vollpension (64,00 € pro Tag plus Kurabgabe / 12,00 € Einzelzimmerzuschlag)
Veranstaltungsort ist Akademie am Meer / Volkshochschule Klappholttal  in List auf Sylt

Hinweis zur Anmeldung: Verbindliche Anmledung nur bis 15.02.2018 möglich!

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