AQUAFÖHR Gesundheits- und Thalassozentrum - 25938 Wyk auf Föhr

Präventionspaket Atemwege

Präventionspaket zur Erhöhung der Atemleistung, zum Training der Atemmuskulatur und zur Steigerung der körperlichen Belastbarkeit.

Handtuch mit Logo des Aquaföhr Gesundheitszentrums auf der Insel Föhr, © Föhr Tourismus GmbHGalerie öffnen© Föhr Tourismus GmbH

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340

p.P.

Präventionspaket bei Atemwegserkrankungen mit einem Mix aus aktiven und passiven Elementen der vorbeugenden Gesundheitsmaßnahmen zur Steigerung der körperlichen Belastbarkeit. Enthaltene Elemente: 

  • 3 Thoraxmassagen (à 30 Min.)
  • 3 Thalasso-Schlickpackungen
  • 3 Atemtraining mit Atemschulung
  • 5 Inhalationen
  • 1 Nordic Walking Trainerstunde
  • 1 medizinischer Check-Up
  • 1x Autogenes Training
  • 1x Progressive Muskelrelaxation (nach Jacobson)

Die Atmung ist die wichtigste Lebensfunktion des menschlichen Körpers und spielt für die körperlichen und geistigen Kräfte des Menschen eine große Rolle. Sie geschieht aber in der Regel unbewusst und wird so schnell von Stress oder Erkrankungen negativ beeinflusst. Die Atmung versorgt unseren Blutkreislauf mit Sauerstoff, so dass falsche Atmung sich schnell im Körper bemerkbar macht.

Muskeln und Organe werden nicht ausreichend versorgt und die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit werden beeinträchtigt. Das Präventationspaket strebt durch verschiedene Behandlungsformate eine bewusste und kontrollierte Atmung an, die akute Beeinträchtigungen lindert und langfristig eine Optimierung der Sauerstoffversorgung des Körpers erreicht.

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