AQUAFÖHR Gesundheits- und Thalassozentrum - 25938 Wyk auf Föhr

Präventionspaket Bewegungsapparat

Präventionspaket zur Linderung von Verspannungen, zum Muskelaufbau und bei Rücken- und Gelenkproblemen.

Trainieren an Geräten mit professionellem Trainer - Aquaföhr Fitness auf Föhr, © Föhr Tourismus GmbHGalerie öffnen© Föhr Tourismus GmbH

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p.P.

Präventionspaketzur Vorbeugung von Rücken- und Gelenksproblemen ist ein Mix aus aktiven und passiven Elementen der vorbeugenden Gesundheitsmaßnahmen zur Linderung von Verspannungen, zum Muskelaufbau und bei Rücken- und Gelenkproblemen. Enthaltene Leistungen:

  • 3 Einheiten mit einem Fitnesstrainer
  • 6 Besuche in der Sauna und im Aquafit
  • 1 Aqua-Jogging
  • 3 Massagen (à 30 Min.)
  • 3 Thalasso-Schlickpackungen
  • 1 medizinischer Check-Up 
  • 1x Autogenes Training
  • 1x Progressive Muskelrelaxation (nach Jacobson)

Rückenschmerzen sind die Volkskrankheit Nr. 1 in Deutschland. Falsche Haltung, einseitige Bewegungsmuster und zu wenig Bewegung führen regelmäßig zu Verspannungen, Blockaden und frühzeitigen Verschleißerscheinungen. Rücken- und Gelenkschmerzen gehören für viele Menschen in allen Altersklassen zum Alltag. Mit diesem Präventionspaket sollen Bewegungsmuster korrigiert und der Bewegungsspielraum wieder vergrößert werden.

Verspannte und blockierende Partien werden gelockert um Schmerzen zu lindern. Das Paket beinhaltet einen Mix aus aktiven und passiven Komponenten, der individuell auf die Problembereiche des einzelnen Patienten eingeht und konkrete Hilfestellung gibt, um den Bewegungsapparat langfristig gesund zu halten.

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