Klima Walking an der Nordseeküste, © Carlos Arias Enciso© Carlos Arias Enciso

Klima Walking

Beim Klima Walking wird das besondere Reizklima der Nordsee besonders intensiv erlebt.

Klima Walking an der Nordsee

Mit einem professionellen Trainer wird mit oder ohne Walking Stöcke entlang der Brandungszone gewalkt. Es wird die Verbindung aus Spaß an der gemeinsamen Bewegung, gesundheitsförderndem Nordseeklima mit Heilcharakter und dem individuellen Urlaubsfeeling eines jeden Ortes an der Nordsee vermittelt.

Aktiv im Urlaub – Akklimatisierung durch das Klima Walking

Die Nordseeküste verfügt über eine ganz besondere reine und meersalzhaltige Luft.  Nutzen Sie das Klima Walking um sich optimal an das Nordseeklima zu gewöhnen.

Tipps
Klima Walking am Strand von St. Peter-Ording, © Oliver FrankeGalerie öffnen© Oliver Franke
Nordic Walking am Meer auf Föhr, © Föhr Tourismus GmbHGalerie öffnen© Föhr Tourismus GmbH
Dehnungsübungen vor dem Walking am Strand in St. Peter-Ording an der Nordsee. Aktiv im Urlaub am Meer., © Oliver FrankeGalerie öffnen© Oliver Franke
Eine Nordic Walking Gruppe auf dem Deich des Husumer Dockkoogs., © Oliver FrankeGalerie öffnen© Oliver Franke
Klima Walking auf Sylt, © Carlos Arias EncisoGalerie öffnen© Carlos Arias Enciso

Klima Walking als Präventivsport

Klima Walking ist der ideale Beginn für Ihren Urlaub. Insbesondere die Akklimatisationsphase trägt dazu bei, dass Sie sich direkt wohlfühlen.

Klima Walking ist gut zur:

  • Stärkung der Sehnen und Bänder
  • Anregung des Stoffwechsels
  • Entzündungshemmend
  • Entlastung der Wirbelsäule
  • Muskelkräftigung/Ganzkörpersport
  • Lösen von Muskelverspannungen im Schulter-Nacken Bereich
  • Keine Überlastung für Muskulatur, Gelenke und Herzkreislaufsystem
  • Für Menschen mit Adipositas geeignet
  • Erhöhte Gehsicherheit
  • Für jede Altersgruppe geeignet

90 Min. Bewegung mit Klimaeinfluss

Klima Walking wurde von Gesundheitsexperten der Kur- und Heilbäder an der Nordsee entwickelt. Erleben Sie die wohltuende Wirkung selbst.

Inhalte:

  • Grundinformation zum besonderen Heilklima der Nordsee
  • Individuelles Anpassen der Stöcke
  • Warm-Up
  • Einführung in die Technik mit und ohne Stöcke
  • Gemeinsames Training / Walking / Atemgymnastik
  • Cool-Down

Bitte mitbringen!

  • Sportliche, bequeme und dem Wetter angepasste Kleidung
  • Wenn vorhanden Nordic Walking Stöcke
  • Gute Laune

Wellness pur genießen im A-Rosa Resort auf Sylt. Entspannung und Genuss erleben auf der Insel., © A-ROSA Sylt© A-ROSA SyltWellness & Entspannung

Wellness und Entspannung

Eine Auszeit mit dem extra Wohlfühlfaktor und innerer Ruhe ist in den Wellnesshotels und Gesundheitszentren an der Nordsee Schleswig-Holstein zu finden