Klima Walking an der Nordseeküste, © Carlos Arias Enciso© Carlos Arias Enciso

Klima Walking

Beim Klima Walking wird das besondere Reizklima der Nordsee besonders intensiv erlebt.

Klima Walking an der Nordsee

Mit einem professionellen Trainer wird mit oder ohne Walking Stöcke entlang der Brandungszone gewalkt. Es wird die Verbindung aus Spaß an der gemeinsamen Bewegung, gesundheitsförderndem Nordseeklima mit Heilcharakter und dem individuellen Urlaubsfeeling eines jeden Ortes an der Nordsee vermittelt.

Aktiv im Urlaub – Akklimatisierung durch das Klima Walking

Die Nordseeküste verfügt über eine ganz besondere reine und meersalzhaltige Luft.  Nutzen Sie das Klima Walking um sich optimal an das Nordseeklima zu gewöhnen.

Tipps
Klima Walking am Strand von St. Peter-Ording, © Oliver FrankeGalerie öffnen© Oliver Franke
Nordic Walking am Meer auf Föhr, © Föhr Tourismus GmbHGalerie öffnen© Föhr Tourismus GmbH
Dehnungsübungen vorm Walking am Strand in St. Peter-Ording an der Nordsee, © Oliver FrankeGalerie öffnen© Oliver Franke
Klima Walking am Husumer Dockkoog, © Oliver FrankeGalerie öffnen© Oliver Franke
Klima Walking auf Sylt, © Carlos Arias EncisoGalerie öffnen© Carlos Arias Enciso

Klima Walking als Präventivsport

Klima Walking ist der ideale Beginn für Ihren Urlaub. Insbesondere die Akklimatisationsphase trägt dazu bei, dass Sie sich direkt wohlfühlen.

Klima Walking ist gut zur:

  • Stärkung der Sehnen und Bänder
  • Anregung des Stoffwechsels
  • Entzündungshemmend
  • Entlastung der Wirbelsäule
  • Muskelkräftigung/Ganzkörpersport
  • Lösen von Muskelverspannungen im Schulter-Nacken Bereich
  • Keine Überlastung für Muskulatur, Gelenke und Herzkreislaufsystem
  • Für Menschen mit Adipositas geeignet
  • Erhöhte Gehsicherheit
  • Für jede Altersgruppe geeignet

90 Min. Bewegung mit Klimaeinfluss

Klima Walking wurde von Gesundheitsexperten der Kur- und Heilbäder an der Nordsee entwickelt. Erleben Sie die wohltuende Wirkung selbst.

Inhalte:

  • Grundinformation zum besonderen Heilklima der Nordsee
  • Individuelles Anpassen der Stöcke
  • Warm-Up
  • Einführung in die Technik mit und ohne Stöcke
  • Gemeinsames Training / Walking / Atemgymnastik
  • Cool-Down

Bitte mitbringen!

  • Sportliche, bequeme und dem Wetter angepasste Kleidung
  • Wenn vorhanden Nordic Walking Stöcke
  • Gute Laune

Ein paar mit Fischbrötchen in St. Peter-Ording am Strand., © O.Franke/www.nordseetourismus.de© O.Franke/www.nordseetourismus.deUrlaubsangebote für Ihre Auszeit

nordsee Urlaubsglück

Durchatmen, innehalten, eine inspirierende Pause vom Alltag nehmen - Es ist Zeit, für sich selbst Zeit zu nehmen! Glückswochen an der Nordsee

nordsee* Vital Kompass mit Logo, © Foto Oliver Franke / www.nordseetourismus.de© Foto Oliver Franke / www.nordseetourismus.deYoga, Sauna, Kur & Gesundheitsangebote finden

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