Im Fastenhaus Werner auf Sylt erwartet dich eine ganzheitliche Fastenwoche, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Du verzichtest bewusst auf feste Nahrung und erlebst dabei täglich fünf geführte Wanderungen sowie einen Fitnesswalk, die dich durch die beeindruckende Natur der Insel führen. Morgendliche Frühgymnastik und abendliche Programme wie Detox-Yoga, Faszien-Training oder Meditation unterstützen deinen Fastenprozess. Ergänzend dazu erhältst du wertvolle Informationen durch Vorträge zu Themen wie Einführung ins Fasten, Ernährung, Intervallfasten und Aufbaukost . Das Fastenhaus bietet dir gemütliche Zimmer ohne Fernseher, kostenfreies WLAN und einen großzügigen Garten mit Strandkörben und Gartenliegen zur Entspannung . Die Teilnahme ist für gesunde Erwachsene zwischen 18 und etwa 68 Jahren vorgesehen; bei gesundheitlichen Bedenken wird eine Rücksprache mit deinem Arzt empfohlen . Komm vorbei und erlebe, wie befreiend und stärkend eine Fastenwoche an der Nordsee sein kann!