Frische Luft, Bewegung und Power für den ganzen Körper!

In diesem 60-minütigen Outdoor Fullbody Workout trainieren wir alle großen Muskelgruppen mit dem eigenen Körpergewicht. Funktionelle Übungen verbessern Kraft, Ausdauer, Koordination und Stabilität. Das Training ist abwechslungsreich, effektiv und für alle Fintnesslevels geeignet - die Intensität kann individuell agepasst werden. Rein in die Bewegung im Urlaub!
Ihr braucht Wasserflasche und Sportschuhe oder Barfuss. Bei gutem Wetter draußen, sonst in der Halle.

Kosten: 10,00 EUR.
Anmeldung bei Lena Schröder: Tel. 015150498885
Mind. 1, max. 10 Pers.
immer am Montag um 19:30 Uhr
Ev. Jugenderholungsdorf, Sporthalle, Pestalozzistr. 54, St. Peter-Oreing