Pilates bietet Ihnen als Ganzkörpertraining vor allem eine Kräftigung im Bereich Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur. Kombiniert werden die Bewegungen mit einem entsprechenden Atemrhythmus.

Bitte 10 Min. vor dem Temin da sein.

Treffpunkt: Aalernhüs hotel & spa, Friedrich Hebbel Str 2, St. Peter Ording.
Bitte Anmeldung bis 19 Uhr am Vortag unter Tel.: 04863 – 7010
Kosten: 15,00 EUR pro Pers.