Das macht das Saunieren so gesund
Sauna & Gesundheit
Durch die Erhöhung der Körpertemperatur werden Krankheitserreger an ihrer Ausbreitung gehindert oder gar zerstört. Durch das Schwitzen und Abkühlen wird die Muskelentspannung gefördert. Zudem steigert das Saunieren das Wohlbefinden und trägt zur Senkung des Blutdrucks, der Anregung des Stoffwechsels und des Kreislaufs sowie der Atmung und des Immunsystems bei.