Yoga und fernöstliche Entspannungstechniken stehen für die Verbindung von Körper und Geist. Die Weite des Meeres und der Landschaft an der Nordsee ergänzen das Zusammenspiel. Ideal ist Yoga am Strand oder auf dem Deich.
Yoga steht für die Verbindung von Körper und Geist. Es fördert die Gelassenheit und Zufriedenheit mit sich selbst und mit seiner Umwelt. Die Gedanken werden ruhiger und der Blick fürs Wesentliche wird klarer. Neben Yoga gibt es auch verschiedene Angebote zu Qi-Gong, Tai Chi oder anderen fernöstlichen Entspannungstechniken.
Ein besonderes Erlebnis ist Yoga an der Nordsee. Ob im Sommer am Strand mit Wellen und der vitalisierenden Meeresluft oder auch in den liebevoll gestalteten Yogaräumen an der Nordsee.
Egal, welche Form des Yogas Sie praktizieren, der Gesundheit ist es stets zuträglich. Es steigert nämlich gleichwohl die mentale und die körperliche Fitness. Mitunter können sogar die Symptome bestimmter Krankheiten gelindert werden. Dazu bedarf es aber eines ausgebildeten Yogalehrers, um z.B. Verbesserungen bei Durchblutungsstörungen, Schlafstörungen, nervösen Beschwerden, chronischen Kopfschmerzen oder Rückenschmerzen zu erzielen.
